葉生 圓生 苦菊 芝麻菜 全部分類

Jamie Oliver鮮蝦芝麻菜意麪

面

意麪（spaghetti）,鹽,黑胡椒,橄欖油,蒜,蝦,白葡萄酒,蕃茄幹（sun-dried tomatoes）,1/4個檸檬的汁,芝麻菜

綜合評分 9.6

鷹嘴豆洋梨芝麻菜沙拉Pear & Arugula Chickpea Salad

沙拉

芝麻菜,洋梨,鷹嘴豆,黃瓜,松子,漢麻籽hemp seeds,菲達乳酪feta cheese,自制沙拉汁,橄欖油,檸檬汁,白酒醋,第戎芥末dijon mustard,小蔥,鹽,黑胡椒

綜合評分 9.1

雞肉藍紋苦菊沙拉

沙拉

雞肉,藍紋乳酪,苦菊,堅果,油醋汁

綜合評分 7.9

苦菊番茄雞蛋沙拉

沙拉

番茄,苦菊,檸檬,糖,鹽,現磨黑胡椒,熟雞蛋,橄欖油,蒜

綜合評分 9.5

煙燻三文魚牛油果芝麻菜歐包開放三明治

快手早餐

法棍、歐包均可，蘇打麪包好想不太適合,煙燻三文魚,芝麻菜,牛油果

綜合評分 8.3

雞肉藍紋苦菊沙拉

沙拉

雞肉,藍紋乳酪,苦菊,堅果,油醋汁

綜合評分 7.3

鷹嘴豆洋梨芝麻菜沙拉Pear & Arugula Chickpea Salad

沙拉

芝麻菜,洋梨,鷹嘴豆,黃瓜,松子,漢麻籽hemp seeds,菲達乳酪feta cheese,自制沙拉汁,橄欖油,檸檬汁,白酒醋,第戎芥末dijon mustard,小蔥,鹽,黑胡椒

綜合評分 7.3

法式蘑菇雞肉凍配番茄芝麻菜沙拉佐香草油醋汁

沙拉

芝麻菜,雞胸肉,洋蔥,小番茄,淡奶油,橄欖油,義大利黑醋,百里香,法香,雞蛋,白胡椒，鹽,黃油,雜菌

綜合評分 8.4

餃子拌苦菊

餃子

苦菊,餃子,醋,香油,生抽,糖,鹽,黑胡椒

綜合評分 9.5

芝麻菜配乾酪番茄沙拉

沙拉

番茄,Mozzarella（莫澤雷勒乾酪）,芝麻菜,黑醋

綜合評分 7.8